nem hiszem, hogy sikerülhet

Kifogás 22: Nem hiszem, hogy sikerülhet!

Lehet, hogy túl sokszor próbáltad már? Többször nekifutottál a feladatnak, és nem sikerült?

Nem jöttek a kezdeti sikerek, amik átbillentettek volna a holtponton, és emiatt újra és újra feladtad a rendszeres mozgásra való törekvést?

Túl sok energiát tettél bele, és nem lett látványos a végeredmény?

Sajnos mindenki történetében vannak rossz élmények, kudarcok.

Sok esetben ezek állnak azok mögött a hiedelmeink mögött, amik azt erősítik bennünk, hogy mi erre nem vagyunk képesek, ez nekünk nem sikerülhet – így gyakorlatilag borítékolt a kudarc.

Arra biztatnálak, hogy gondold végig ezt a helyzetet. Vajon nálad mi áll ennek a kifogásnak a hátterében?

Rossz tapasztalat? Félelem a sikertelenségtől, a kudarctól?

Ha megvan a válaszod, kérlek most vizsgáld meg, hogy ez mennyire valós? Jelenlegi helyzetedben fennáll-e még fenyegettség, vagy ez már csak egy rossz beidegződés, és alaptalan indok, amiért meg sem próbálod?

Ha sikerül belátnod, hogy az, ami miatt aggódsz, az, ami visszatart attól, hogy egyáltalán belekezdj, az nem egy valós dolog, akkor bízom benne, hogy új lendületet nyersz.

Van egy másik út is, ha nem találsz a háttérben semmi érdekes, feldolgozni való okot.

Próbáld magad elképzelni, minél részletesebben, hogy hogy érzed magad a bőrödben akkor, ha sikerült megugranod ezt a kihívást, és sikerült beépítened a mindennapos rutinodba a mozgást.

Vizsgáld meg, milyenek azok az emberek, akik fegyelmezetten, rendszeresen sportolnak? Vonzó ez számodra? Motiválna, ha te is ilyen lehetnél?

Milyen érzés lenne, ha megfejlődnéd magad, és sikerrel kiiktatnád ezt a kifogást is a listádról?

Remélem, sikerült kicsit elgondolkodtatni ezzel kapcsolatban!

Ha kérdésed, vagy észrevételed van a témával kapcsolatban, akkor nyugodtan írj nekünk, örömmel válaszolunk!