Mit tartalmaz pontosan ez a modul?

A felső végtag kiegészítő gyakorlatai

Ebben a programban a váll körüli izmokat, valamint a kar- és hátizmokat dolgozzuk át jó alaposan, rugalmas ellenállás, azaz gumiszalag segítségével.

  • intenzívebb, hosszabb gyakorlatsor
  • változatosabbá teszi a felső végtag programját
  • eszközigény: tornaszőnyeg, gumiszalag
  • időtartam: 29 perc
  • nehézségi szint: (4) ++++

Ízelítő a videóból:

Ára:

8.000 Ft

Ára:

8.000 Ft

A mom2be maternity training KIEGÉSZÍTŐ PROGRAMJA azok számára elérhető, akik már rendelkeznek az ALAP programmal. 
Ha már tornázol velünk, lépj be a fiókodba és rendeld meg a Tornateremben a következő modulokat!
Ha még nem vagy a mom2be közösség tagja, csatlakozz hozzánk! Az alap programról itt tudsz bővebben olvasni.

Szeretettel várlak!

Tamás Veronika

manuálterapeuta – gyógytornász

személyi edző